線路標簽：
流浪西藏7天6晚
猴山-雅魯藏布大峽谷-佛掌沙丘-巴松措-羊卓雍措-卡若拉冰川
布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺廣場-八廓街
Day01 ：全國各地 ＞ 接機/接站 ＞ 拉薩酒店
Day02 ：拉薩 ＞火車到達林芝（12：00——16：20）哈達接站＞ 色季拉山觀景臺（掛經幡，撒隆達祈福）＞魯朗花海牧場民宿
Day03 ：魯朗 ＞ 近觀丹娘佛掌沙丘 ＞雅魯藏布大峽谷 ＞花海騎馬射箭 ＞ 林芝酒店
Day04 ：林芝 ＞巴松措 ＞ 湖心島 ＞ 錯宗工巴寺 ＞ 猴山＞送至火車站（17：40——21：50）＞拉薩酒店
Day05 ：拉薩 ＞ 羊卓雍措觀景臺＞ 卡若拉冰川＞拉薩酒店
Day06：拉薩 ＞ 布達拉宮 ＞布宮咖啡 ＞ 藥王山觀景臺（50元背景圖）＞ 八廓街＞ DIY手作唐卡（民族文化深入體驗）＞拉薩酒店
Day07 ：結束愉快的行程 ＞ 送機/站回各地 ＞ 返回您溫馨的家
（溫馨提示：布宮因旺季限流，參觀布宮時間會根據實際情況有可能會調整為第2天，具體以出票時間為準，給您
帶來不便，敬請諒解）
【入藏須知】
* 西藏地處高原 ，大部分客人會或輕或重有高原反應 ，只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽 ，增加腸負擔) 可適
當服用一些藥品 ，另外 ，進入高原 ，心態是化解高原反應的最好良藥。
* 由于西藏條件特殊 ，故請客人注意第一天進藏請盡量不要洗澡 ，洗澡會加速血液循環 ，增加身體對氧氣的需求。
* 西藏日照強烈 ，氣候尤其干燥 ，防曬霜、墨鏡、潤唇膏、帽子等必不可少。
* 在藏區偶見身掛紅、黃、録布標的牛羊徜徉于田野 ，不要隨意驅趕、傷害 ，那是藏民敬神祭品。步入藏 民的帳
篷、居室 ，不可用腳踩門檻 ，也不可在他人面前吐痰。
由公司專業客服提前聯系您，核對接站或接機準確信息�；疖�、飛機抵拉薩，接送人員在火車站或機場
站敬獻潔白哈達，送上最真摯的祝福迎接您，并送您至酒店，自行辦理入住。圣城拉薩歡迎您的到來，
這里海拔 3650 米，注意休息。
溫馨提示：
1.當日避免劇烈運動，不要沐浴、多飲水勿暴食多休息；
2.司機會在當晚 22：00 前通知您的行程，注意著裝，避免感冒。
用餐 ：全天用餐自理
住宿 ：拉薩3鉆酒店
行程安排：
07.30在酒店適應高反睡到自然醒，用完早餐，
11：00左右送到拉薩火車站乘坐火車前往林芝。
16:20抵達林芝，到達餐廳享用特色石鍋雞
19:00前往色季拉山口掛經幡，撒隆達祈福
20:00游玩后返回魯朗花海民宿休息。
色季拉山:屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水
嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4728米處的山口(會有高原反應，要預防缺乏內源氧)，可觀日出
、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達則村旁的本日拉山，是西藏苯教
的圣地，為西藏四大神山之一。
撒隆達：這是藏傳佛教一種祈福的儀式。把寫有經文的紙片灑向天空，為自己和親友送去美好的祝福，
是通常在翻越埡口或敬祝山神時進行的一種祈禱平安的形式。
用餐 ：早餐：酒店含早，午餐：不含自理，晚餐：特色石鍋雞
住宿 ：魯朗花海牧場民宿
行程安排：
8:00酒店餐廳用完早餐出發
12:00近觀丹娘佛掌沙丘
12:30抵達享用大峽谷自助餐后游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷（游覽時間約150分鐘）
17:00花海體驗騎馬射箭
19:00晚餐后返回酒店
雅魯藏布大峽谷：有“世界第一大峽谷”之稱（門票290元/人，游覽時間不少于150分鐘），景區內高
峰和峽谷幾千米的強烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真容。大峽谷之水，從固態的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤澤中吐露生機陣陣。
丹娘佛掌沙丘：位于米林縣丹娘鄉桑巴村,屬風力沉積的荒漠地貌,在風力作用下,大量砂礫日積月累層層堆積成小山狀。連綿的沙丘構成波濤起伏的沙海,與藍色雅江、綠色森林形成了鮮明的對比。
用餐 ：早餐：酒店含早，午餐：大峽谷自助餐，晚餐：團餐
住宿 ：林芝3鉆酒店
行程安排：
8:00酒店餐廳用完早餐出發
10:00到達巴松措5A級風景區（瀏覽時間120分鐘）
12:30到達餐廳吃特色餐牦牛肉湯鍋
14:00猴山看野生藏獼猴
17:40-21:50火車返回拉薩，送往酒店休息
巴松措：是西藏自治區首個自然風景類國家5A級景區，是西藏高原眾多圣湖中的一個，人稱“措高湖”。此湖四面環山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。
酒店餐廳用完早餐出發，前往藏傳佛教三大圣湖之一——羊卓雍錯，前往卡若拉冰川 返回拉薩酒店
羊卓雍錯：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，為杭州西湖的70倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，修美如畫的風景讓人陶醉。驅車前往圣湖，和圣湖親密接觸，在《畫皮2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。
行程安排：
酒店餐廳用完早餐出發開始今天的拉薩市內游
· 前往藥王山景臺-50圓人民幣背面拍攝地（游覽時間約10分鐘）
· 圓夢布達拉宮· 漫步八廓街（自由體驗，以大昭寺為中心順時針游覽）
· 大昭寺廣場（自由體驗，無時限）
布達拉宮：整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受到藏傳佛教的魅力。
藥王山觀景臺：半山腰拍攝布達拉宮最好的角度，現在流通50元人民幣背面就在此拍攝，經�？梢姅z影愛好者扛著長槍短炮在此拍攝布達拉宮，你也可以帶上50元去打個卡。
大昭寺廣場：終日香火繚繞，藏族信徒們終其一生，只為來此朝圣。虔誠的朝拜者留下了等身長頭的深深印痕。場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（可根據自己實際情況，自行購買進入參觀，費用自理）
八廓街：是整個拉薩最熱鬧的地方，街道由青石板鋪成，兩旁是藏式建筑�？拈L頭的朝圣者、熱情的商販和穿街而過的喇嘛，誦經和叫賣聲飄蕩了幾百年�？諝庵酗h來美食和甜茶的味道，時間靜止在某條街巷，或是倉央嘉措曾經駐足的地方……
溫馨提示：
1 疫情期間布達拉宮實行電子實名預約參觀，請客人配合我社工作人員提前3天預約，確�？腿松喜紝m。
2 疫情期間購買門票不接收現金支付，請客人使用支付寶或微信支付門票，結束以后導游根據客人票根
報銷，實報實銷；
3 因為布達拉宮時間不定，具體時間要根據布達拉宮做出調整，所以時間由導游靈活安排。
今日特色：打卡布宮網紅咖啡
用餐 ：早餐：酒店含早，午餐：不含，晚餐：不含
住宿 ：拉薩3鉆酒店
早餐后根據航班或車次時間安排送團，啟程返回您溫馨的家。 所有最精彩的旅行，都不是發生在外在，而是在每個人的靈魂之中，發掘內在的自己。從高原精 靈到峽谷冰川，從牛羊 草甸到花開爛漫，這份靜默無言的亙古信念，這趟無問初心無問西東的 壯游，這是一場闊別已久的久別重逢。蔚藍的情愫， 飛揚的經幡，燦爛的陽光，炫美的山川， 千人千夢，一夢西藏，這個澄凈的純凈之地我們來過，這個神的孩子都要去的地方 我們走過。 雪域之巔，花雨滿天，人生得以這場浪漫壯游亦可高聲宣告足矣
